PERSONAL TRAINING


【お客様の声(一部)】

Q1 パーソナルトレーニングを受ける前がどのような気持ちでしたか?

A1 今までダイエットを試みて、食事で数キロ落としてもすぐにリバウンドをしていました。どうしたら、痩せられるか?と常々悩んでいました。

 

 

Q2 パーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけは何でしたか?

A2 トレーナーの先生が女性ということで、親しみやすかったこと、また保健師をやられている先生の「絶対に痩せられる」という言葉に説得力があり、お願いしたいと思いました。

 

Q3 トレーニングを受けてみてどうですか?

A3 トレーニングはきついですが、マンツーマンのプライベート・レッスンなので、きめ細かい指導をしてもらえ、食事のこと等なんでも相談できることが、ありがたいです。

 

Q4 パーソナルとご検討されている方に一言

A4 今まで、なんでも中途半端だった私が、先生のおかげで、目標をもってダイエット、トレーニングができています。自信をもってオススメできますので、ぜひ一度チャレンジを!



トレーニングと食事指導により

女性らしいしなやかで華奢なボディラインを提供します

どんなに頑張っても痩せられない、意思が弱いから続かない…そんなときに味方になってくれるのがダイエット専門のパーソナルトレーニングジムです。

女性のボディメイクに特化したプログラムによるパーソナルトレーニングは、お客様の目標・生活習慣・体質などを理解した上で最も効果的なトレーニングメニューを考え、痩せたい・キレイになりたいという願いを応援します。


 

女性らしいしなやかさやファッションモデルのような華奢なボディラインのためには、

・骨盤と足首、背骨の位置関係が地面に対して垂直になっていること

・痩せるために必要な3つの筋肉が発達していること

が重要です。この2つに焦点をあててボディメイクすることで、基礎代謝を増やしながら体脂肪を取り除き、筋肉を感じさせない女性らしいしなやかな、華奢なボディラインを実現します。